Unsere
Leistungen

Von Frau zu Frau

Physiotherapie

Unter physiotherapeutischer Anleitung erfährst du, wie wichtig es ist, Beweglichkeit und Koordination zu fördern und es richtig in deinen Alltag zu integrieren.

Ob präventiv oder bei Rückenleiden – im LadyOne bist du professionell aufgehoben!In Kursen, wie beispielsweise im Rückenfit, stärkst du die Tiefenmuskulatur unter ganzheitlichem Ansatz und steigerst die Flexibilität deines Bewegungsapparates.Zusätzlich bieten wir Physiotherapie, Sport- und Entspannungsmassagen sowie Kinesio Taping an.

Persönlichkeit

Im LadyOne bist du nicht nur eine Nummer – hier zählst DU und deine Persönlichkeit.

Individuelle Betreuung und Beratung

Wir finden mit dir gemeinsam das, wonach du suchst und unterstützen dich dabei, deinen Zielen näher zu kommen. Dabei filtern wir die richtigen Kurse und das passende Training so, dass es in deinen Alltag zu integrieren ist.

Motivation

Erlebe eine motivierende Atmosphäre in unseren Kursen, eine starke Gemeinschaft, die dich dabei unterstützt, an deine sportliche Grenze zu gehen und dein höchstes Potenzial auszuleben.

EMS-Training

Mit 20 Minuten Training in der Woche zum Ziel?
Dafür ist das weltweit beliebte EMS-Training genau richtig!

EMS steht für Elektro-Muskel-Stimulation, welche dafür sorgt, dass bis zu 90% aller Muskeln gleichzeitig aktiviert werden. Bei dem Personal Training wirst du professionell betreut und rund um die Uhr motiviert, damit du auch an unmotivierten Tagen deinen inneren Schweinehund besiegst.

Die 20 Minuten ersetzen ein 4-stündiges herkömmliches Training und sind besonders für einen schnellen
Muskelaufbau, eine Straffung des Körpers und das Lösen von Verspannungen sowie das Lindern von Rückenschmerzen geeignet. Auch für das Mindern von Cellulite und einen schnellen Fettabbau ist das EMS-Training die effektivste Methode.